你想要的都给你——吸引力法则
只要你改变对生活的看法,就会出现更多美好的事物,从而你的生命里就会出现更多值得你感恩的人和事。把注意力放在你想拥有的和想要的,如果你对你所拥有的事物感到满足和感恩,你也许很快会得到其它你更想要的东西。
吸引力法则的实现分为三个步骤:要求、相信和接收。
步骤一:要求。详细、简短、直观且清晰地列出你想拥有的事物。你只需要列出你想要的事物,尽量避免“我不想要”、“我不想拥有”这类否定句式(思想只关注于你所想的事物,并无法判断出主观意识)。
步骤二:相信。你已经列出你的梦想,接下来你所需要的就是相信它已经发生,已经为你的生活带来了巨大的改变。不要怀疑不要猜测,不要去理会它将会以何种形式实现。
步骤三:接收。在你的潜意识里,你相信它已经实现,它已经变成了实物,它的的确确正在为你的生活带来了巨大的改变。你只需要感受它,享受它已经出现在你的生活、并且为你的生活带来的巨大好处。
单纯从三个步骤来看,概念还很模糊。以下结合杰克·坎菲尔德的《吸引力法则》作一些说明,具体请查阅实物书。
发愿:对你所列出要求的正面宣誓。即使重复你的目标,对其进行心理上的强调与强效。
视觉化:对你的目标进行画面想象,尽可能使之变得更真实。当你在想象你站在绝崖边上摇摇欲坠,你或许会真实地感到手脚发软、甚至出汗。这就是视觉化。视觉化是强效法则的最有效途径。
态度:改变生活,有时候只需要改变自己的生活态度。学会感恩,感恩所散发出的幸福感的频率,会“同类相吸”更多幸福的事物。可以借实物作为感恩物,提醒自己。
祈祷和冥想:放空思想,让自己心绪平静。
行动:吸引力法则并不是愿望提取机,为了实现梦想,你必须做出相应的行动。通过发愿、视觉化等一系列强化,宇宙会吸引助你达成目的的事物、人或资源进入你的生活。你必须利用它们,并为达成你的梦想努力。
相信:在步骤二已解释。即是预想、感受、相信它已经发生。