养性延命录-杂诫忌禳害祈善篇第三

凡新哭泣讫便食，即成气病。夜卧勿覆头，妇人勿跂灶坐，大忌。凡唾不用远，远即成肺病，令人手重、背疼、咳嗽。凡人魇，勿点灯照定，魇死暗唤之，即吉，亦不可近前及急唤。凡人卧勿开口，久成病渴，并失血色。凡旦起勿以冷水开目洗面，令人目涩、失明、饶泪。凡行途中触热，逢河勿洗面，生乌 [ 左皮右干 ] 。人睡讫忽觉，勿饮水更卧，成水痹。凡时病新汗解，勿饮冷水，损人心腹，不平复。凡空腹不可见闻臭尸气，入鼻令人成病。凡欲见死尸，皆须先饮酒及咬蒜，辟毒气。

白话：凡是刚哭泣完就进食，会得气病。晚上不要用被子蒙住头睡觉。妇女不要跂脚坐在竃上，这是最大的忌讳，千万犯不得。凡吐唾沫，不要用力吐远；用力远吐会成肺病，还会使人手臂沉重、腰背疼痛和患咳嗽病。凡是人在睡眠中做恶梦，不要点灯照他；点灯照了，一定会使他被魇死；暗地轻轻呼唤叫醒他，才是最好的办法，也不可走近前去和急切大声地呼叫。凡是人睡眠 ，不要张开嘴；长久张开嘴睡觉，会患消渴症，并使人失血色。早晨起床后，不要用冷水洗眼洗脸；不然，会使人眼睛干涩、看不见东西、爱流眼泪。凡是在路上行走觉得身体发热，遇到河流不要用水洗脸；不然，会使面色焦黄。人睡觉后，忽然醒了，不要饮水；如饮水后再去睡觉，会得水痹病。凡是患季节性流行病的人刚刚发过汗，不要马上饮冷水；不然，会损伤人的心腹，不能康复。

凡小兒不用令指月，两耳后生疮欲断，名月蚀疮，捣蝦 [ 左虫右麻 ] 末傅即差，并别余疮不生。凡产妇不可见狐臭，能令产妇著肿。

白话：凡是小孩，不可叫他用手指月亮；不然，会使他两耳后生疮，这叫「月蚀疮」。生了之蚀疮，将虾蟆捣成粉未，和水搽抹在疮面上即可痊愈，而且连别的疮也不会再生。凡是产妇，不可见患有孤臭病的人；见了，会使她全身浮肿。

凡人卧不用窗欂下，令人六神不安。凡卧，春夏欲得头向东，秋冬头向西，有所利益。凡丈夫，饥欲得坐小便，饱则立小便，令人无病。

白话：凡是人睡眠，不要睡在窗子边和斗拱下；睡在那里，令人六神不安。凡是睡眠，春天和夏天须要头向东，秋天和冬天应当头向西，这样睡对身体有好处。凡是成年男子，在饥饿时解小便，须要坐着解；在饱食后解小便，须要站着解；这样解可使人不生病。