养性延命录-教诫篇第一

《神农经》曰∶食谷者智能聪明，食石者肥泽不老（谓炼五石也），食芝者延年不死，食元气者地不能埋、天不能杀。是故食药者，与天相翼日月并列。

注：肥泽：肌肉丰润的样子；
五石：五石散是魏晋时期流行的一种毒品。基本成分为石钟乳，石硫黄，白石英，紫石英，赤石脂。 “服五石散，非唯治病，亦觉神明开朗”
芝：灵芝；
元气：练气功，呼吸吐纳之类；
药：长生不老丹