标签： 脊柱侧弯改善方法

倒退走路—因为倒退走路的时候，人的身体是挺直的状态，倒退走的时候，头会左右往回看，以便看清有没有路障。
在游泳池里面，池水的深度在脖子的位置，在这个深度里，走路。利用游泳池里的水的力量，改善脊柱侧弯的状况。

更多内容