矫正脊柱侧弯的三个小方法
倒退走路—因为倒退走路的时候,人的身体是挺直的状态,倒退走的时候,头会左右往回看,以便看清有没有路障。
在游泳池里面,池水的深度在脖子的位置,在这个深度里,走路。利用游泳池里的水的力量,改善脊柱侧弯的状况。
学习健康知识,选择健康的食物,把你的身体交给你自己!
倒退走路—因为倒退走路的时候,人的身体是挺直的状态,倒退走的时候,头会左右往回看,以便看清有没有路障。
在游泳池里面,池水的深度在脖子的位置,在这个深度里,走路。利用游泳池里的水的力量,改善脊柱侧弯的状况。
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