养性延命录-杂诫忌禳害祈善篇第三 发布于2020年4月22日2021年8月2日 作者:元谷太太 长久注视东西会损伤血脉,长久睡卧会损伤元气,长久站立会损伤骨骼,长久行走会损伤筋腱,长久坐着不动会损伤肌肉。 更多内容
养性延命录-食诫篇第二 发布于2020年4月22日2021年8月2日 作者:元谷太太 养生之道,要求不要吃饱后立即睡卧,也不要整天坐着不动,这样都是减损寿命不良习惯。人须要作点轻微劳动,但不要太疲倦,也不要去作力不胜任的重活。 更多内容
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